Tag: dan

  • Gula Darah Sering Naik, Ade Rai Sarankan Konsumi 20 Makanan dan Minuman Ini agar Lebih Sehat : Heartdesign Sports

    Gula Darah Sering Naik, Ade Rai Sarankan Konsumsi 20 Makanan dan Minuman Ini agar Lebih Sehat : Heartdesign Sports

    Arlaindofood.co.id – GULA darah sering naik memang menjadi suatu masalah yang berbahaya. Untuk itu, mantan atlet binaraga, Ade Rai pun membagikan sedikit tips apa saja makanan dan minuman yang aman dikonsumsi agar gula darah tak sering naik. Ade Rai lantas membagikan 20 makanan dan minuman itu ke dalam empat poin utama. Keempat poin itu adalah lemak, protein, serat, dan tentu minuman. Baginya, 20 makanan itu baik disantap ketika berpuasa untuk mengurangi berat badan atau ketika memang tengah di bulan suci Ramadhan. Sebab acap kali ketika puasa dan berbuka, orang-orang langsung menyantap makanan dan minuman yang manis. Padahal hal itu jelas berbahaya bagi tubuh. Karena itulah ia pun membagikan 20 makanan dan minuman yang aman dari lonjakan gula darah. “Ada 20 makanan dan minuman yang tidak menciptakan lonjakan yang gula darah terutama jika berbicara di jendela buka (puasa) atau pada saat berbuka puasa,” ungkap Ade Rai, dikutip dari akun Youtube miliknya, Dunia Ade Rai, Jumat (29/11/2024). “Makanan ini yang memungkinkan kita menyetir situasi lonjakan gula darah. Kalau kita buka dengan langsung yang manis-manis, maka otomatis terjadi lonjakan gula darah yang tinggi, maka pankreas akan merilis insulin gula darah yang turun ke bawah, temen-temen nanti capek dan ngantuk dan kepengen makan lagi, nanti otomatis minta makan lagi,” tambah Ade Rai. Follow Berita Heartdesign di Google News Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Heartdesign hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya “Begitu naik nanti di turunan lagi, terjadi namanya rollercoaster energy karena strategi awal yang salah saat temen-temen memilih makanan,” imbuh Ade Rai. Berikut 20 Makanan dan Minuman yang Tak Bikin Gula Darah Melonjak: 1. Minuman Air Kopi Teh Air + Cuka Apel Perasan Lemon 2. Lemak Kacang-kacangan Alpukat Butter (mentega) Coconut oil Olive oil 3. Serat Sayur Timun Jamur Buah Keju 4. Protein Ikan Ayam Telur Seafood (makanan laut) Red Meat (daging sapi, kambing) Follow WhatsApp Channel Heartdesign untuk update berita terbaru setiap hari Follow Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://sports.okezone.com/read/2024/11/29/43/3090685/gula-darah-sering-naik-ade-rai-sarankan-konsumsi-20-makanan-dan-minuman-ini-agar-lebih-sehat

  • Cerita Maryam March dan Rifda Irfana Tentang Pentingnya Support System untuk Bisa Tampil di Olimpiade Paris 2024 : Heartdesign Sports

    Cerita Maryam March dan Rifda Irfana Tentang Pentingnya Support System untuk Bisa Tampil di Olimpiade Paris 2024 : Heartdesign Sports

    Arlaindofood.co.id – JAKARTA – Dua atlet Indonesia, Maryam March Maharani dan Rifda Irfana Luthfi menceritakan betapa pentingnya support system selama perjalanan mereka munu Olimpiade Paris 2024. Momen itu mereka sampaikan saat menghadiri diskusi inspiratif bertajuk ‘The Olympian Journey yang digelar – Komite Olimpiade Indonesia (KOI) alias NOC Indonesia melalui National Olympic Academy (NOA) Indonesia Diskusi merupakan hasil kolaborasi dengan Kedutaan Besar Amerika Serikat dan Garudaku Academy berlangsung di @America Pacific Place, Jakarta, pada Kamis (28/11/2024) sore WIB itu membahas perjalanan seorang atlet menuju panggung Olimpiade. Pesenam, Rifda Irfanaluthfi dan Pejudo, Maryam March Maharani menjadi atlet yang berbagi kisah dalam perjalanan mereka menuju pesta olahraga terakbar di dunia itu. Rifda sendiri menuliskan sejarah baru di Olimpiade 2024. Wanita berusia 25 tahun itu menjadi atlet senam pertama dari Indonesia yang tampil di ajang empat tahunan itu. Rani -sapaan Maryam- juga tak kalah apik. Atlet berusia 24 tahun itu merupakan pejudo pertama dari Indonesia yang mentas di Olimpiade sejak kali terakhir pada edisi London 2012 lalu. “Ini adalah salah satu cara kami di NOC Indonesia bersama dengan NOA Indonesia untuk menginspirasi masyarakat untuk memahami bahwa kesuksesan di Olimpiade tidak hanya tentang prestasi, tetapi juga tentang semangat dan nilai-nilai olympism yang membentuk karakter seorang atlet,” kata Ketua Umum NOC Indonesia, Raja Sapta Oktohari, kepada awak media, termasuk MNC Portal Indonesia, selepas acara, Kamis (29/11/2024). “Kisah Rifda dan Rani adalah bukti nyata nilai-nilai Olimpiade, seperti dedikasi, pengorbanan, dan keberanian untuk terus maju. Ini menjadi bagian dari cara kami di NOC Indonesia menyebarkan nilai-nilai olympism, khususnya excellent, friendship dan respect,” tambahnya. Follow Berita Heartdesign di Google News Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Heartdesign hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya Dalam diskusi ini, Rifda dan Rani berbagi pengalaman tentang pentingnya peran dari keluarga, pelatih, dan federasi sebagai support system dalam mencapai mimpinya tampil di Olimpiade. Rifda menampilkan performa penuh perjuangan di Bercy Arena, Paris, dalam nomor All Around, meski tengah menghadapi cedera di bagian meniskus dan ACL. “Nilai-nilai Olimpiade seperti disiplin dan ketangguhan mental menjadi pedoman saya dalam menghadapi setiap tantangan. Jadi meski saya dalam kondisi cedera, saya punya tekad untuk tetap menyelesaikan apa yang sudah saya impikan, tampil di Olimpiade,” ujar Rifda. Sementara Rani merupakan judoka putri Indonesia yang lolos ke Olimpiade dalam 32 tahun terakhir usai menempati peringkat keenam continental Asia. Bahkan, ia mampu melampaui capaian Olympian judo sebelumnya, Krisna Bayu dan I Putu Wiradamungga Adesta yang mampu bermain di dua babak sebelum akhirnya terhenti di babak 16 besar Olimpiade Paris 2024. “Support System baik dari pengurus cabang olahraga, keluarga, maupun teman-teman menjadi salah satu motivasi terbesar saya dalam meraih mimpi tampil di Olimpiade. Terutama di saat sedang lelah kehadiran mereka bisa membuat saya tetap semangat untuk memberikan yang terbaik,” ucap Rani. Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Senam Indonesia (PB Persani) Ita Yuliati juga turut menjadi pembicara dalam diskusi ini. Dia menyoroti pendekatan teknis dan mental yang diterapkan federasi untuk mempersiapkan atlet menuju debut …

  • Gula Darah Sering Naik, Ade Rai Sarankan Konsumi 20 Makanan dan Minuman Ini agar Lebih Sehat : Heartdesign Sports

    Gula Darah Sering Naik, Ade Rai Sarankan Konsumi 20 Makanan dan Minuman Ini agar Lebih Sehat : Heartdesign Sports

    Arlaindofood.co.id – GULA darah sering naik memang menjadi suatu masalah yang berbahaya. Untuk itu, mantan atlet binaraga, Ade Rai pun membagikan sedikit tips apa saja makanan dan minuman yang aman dikonsumsi agar gula darah tak sering naik. Ade Rai lantas membagikan 20 makanan dan minuman itu ke dalam empat poin utama. Keempat poin itu adalah lemak, protein, serat, dan tentu minuman. Baginya, 20 makanan itu baik disantap ketika berpuasa untuk mengurangi berat badan atau ketika memang tengah di bulan suci Ramadhan. Sebab acap kali ketika puasa dan berbuka, orang-orang langsung menyantap makanan dan minuman yang manis. Padahal hal itu jelas berbahaya bagi tubuh. Karena itulah ia pun membagikan 20 makanan dan minuman yang aman dari lonjakan gula darah. “Ada 20 makanan dan minuman yang tidak menciptakan lonjakan yang gula darah terutama jika berbicara di jendela buka (puasa) atau pada saat berbuka puasa,” ungkap Ade Rai, dikutip dari akun Youtube miliknya, Dunia Ade Rai, Jumat (29/11/2024). “Makanan ini yang memungkinkan kita menyetir situasi lonjakan gula darah. Kalau kita buka dengan langsung yang manis-manis, maka otomatis terjadi lonjakan gula darah yang tinggi, maka pankreas akan merilis insulin gula darah yang turun ke bawah, temen-temen nanti capek dan ngantuk dan kepengen makan lagi, nanti otomatis minta makan lagi,” tambah Ade Rai. Follow Berita Heartdesign di Google News Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Heartdesign hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya “Begitu naik nanti di turunan lagi, terjadi namanya rollercoaster energy karena strategi awal yang salah saat temen-temen memilih makanan,” imbuh Ade Rai. Berikut 20 Makanan dan Minuman yang Tak Bikin Gula Darah Melonjak: 1. Minuman Air Kopi Teh Air + Cuka Apel Perasan Lemon 2. Lemak Kacang-kacangan Alpukat Butter (mentega) Coconut oil Olive oil 3. Serat Sayur Timun Jamur Buah Keju 4. Protein Ikan Ayam Telur Seafood (makanan laut) Red Meat (daging sapi, kambing) Follow WhatsApp Channel Heartdesign untuk update berita terbaru setiap hari Follow Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://sports.okezone.com/read/2024/11/29/43/3090685/gula-darah-sering-naik-ade-rai-sarankan-konsumi-20-makanan-dan-minuman-ini-agar-lebih-sehat

  • Punya Marc Marquez dan Francesco Bagnaia, Ducati Pede Bungkam Aprilia, KTM, hingga Yamaha di MotoGP 2025 : Heartdesign Sports

    Punya Marc Marquez dan Francesco Bagnaia, Ducati Pede Bungkam Aprilia, KTM, hingga Yamaha di MotoGP 2025 : Heartdesign Sports

    Arlaindofood.co.id – TIM Ducati percaya diri menatap MotoGP 2025. Manajer Ducati Lenovo, Davide Tardozzi, yakin duet Marc Marquez dengan Francesco Bagnaia bisa membawa tim membungkam Aprilia, KTM, hingga Yamaha. Perubahan besar terjadi menjelang gelaran MotoGP 2025. Sejumlah pembalap berganti seragam, hingga tim satelit yang berpindah naungan pada musim depan. Yang paling mencolok, berkurangnya pembalap Ducati musim depan dari delapan menjadi enam. Hal itu disebabkan karena Pramac Racing yang sebelumnya menjadi tim satelit Ducati memilih untuk menyeberang ke Yamaha. Sementara itu, Aprilia Racing berhasil menggaet dua mantan pembalap Ducati, yakni Jorge Martin dan Marco Bezzecchi. Salah satu jagoan Ducati, Enea Bastianini, juga merapat ke KTM untuk musim depan. Tardozzi mengatakan, Ducati memang kehilangan banyak talenta terbaiknya untuk musim depan. Terlebih, Martin yang merupakan juara musim 2024 sudah terlanjur meninggalkan Ducati. “Tentu saja kami akan merasakannya,” aku Tardozzi, dikutip dari Speedweek, Kamis (28/11/2024). Follow Berita Heartdesign di Google News Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Heartdesign hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya Namun demikian, Tardozzi menegaskan bahwa Ducati sudah mempunyai cukup pembalap hebat di timnya. Dia percaya diri, duet Bagnaia-Marquez di Ducati Lenovo bisa membungkam tim-tim pesaing. “Tetapi kami bisa mengambil risiko karena motor kami berada pada level saat ini. Pasalnya, dua pembalap tim pabrikan tahun depan adalah Marc Marquez dan Francesco Bagnaia. Tidak ada orang lain yang memiliki keduanya, hanya kita,” tegas Tardozzi. “Mereka akan sangat kuat dan akan meningkatkan performa motornya. Makanya mereka tidak takut dengan KTM dan Aprilia. Atau (berada) di depan Yamaha, saya yakin mereka akan segera membaik, mereka mengambil langkah yang tepat,” lanjutnya. Kini, menarik menantikan MotoGP 2025. Akankah Bagnaia dan Marquez tampil trengginas hingga bersaing memperebutkan gelar juara? Follow WhatsApp Channel Heartdesign untuk update berita terbaru setiap hari Follow Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://sports.okezone.com/read/2024/11/27/38/3090184/punya-marc-marquez-dan-francesco-bagnaia-ducati-pede-bungkam-aprilia-ktm-hingga-yamaha-di-motogp-2025

  • Daftar event menarik di Yogyakarta dan sekitarnya Desember 2024

    Daftar event menarik di Yogyakarta dan sekitarnya Desember 2024

    Arlaindofood.co.id – Jakarta (Heartdesign) – Yogyakarta merupakan kota yang kaya budaya dan tradisi. Kota itu terus berkembang dengan berbagai destinasi dan event wisata yang menarik untuk dieksplorasi, serta selalu menjadi tujuan bagi wisatawan, terutama menjelang akhir tahun. Akhir tahun 2024 segera tiba, dan Yogyakarta telah mempersiapkan beragam acara menarik yang dapat dinikmati oleh penduduk setempat maupun wisatawan. Berbagai kegiatan seru ini akan berlangsung di sejumlah lokasi wisata ikonis di Kota Pelajar ini. Sebelum menyusun rencana liburan ke Yogyakarta, ada baiknya mencari tahu terlebih dahulu daftar acara Yogyakarta yang menawarkan berbagai event menarik yang memadukan seni, budaya, kuliner, hingga hiburan modern, yang akan digelar selama bulan Desember. Berikut ini rangkuman jadwal event yang dapat dinikmati sebagai agenda liburan Anda. Baca juga: Menikmati Kulon Progo dari Puncak Widosari dan kebun teh Tritis Daftar event di Yogyakarta Desember 2024 1. Veteran festival Veteran Festival 6.0 kembali hadir sebagai agenda tahunan yang diadakan oleh BEM KM UPN Yogyakarta. Pada tahun ini, acara tersebut mengusung tema “Soundscape of Life” dan akan dimeriahkan oleh penampilan dari sejumlah bintang tamu, seperti Reality Club, Pasming Based, serta banyak lainnya. Konser ini akan dikenakan biaya sekitar Rp95 ribu dengan pemesanan melalui https://www.yesplis.com/event/veteran-festival-2024. • Tanggal event: 1 Desember 2024• Lokasi: Lapangan Panahan Kenari, Yogyakarta 2. Jelajah ruang Menoreh Geo Heritage Run & Walk Event ini adalah penyelenggaraan tahun ke dua yang dipersembahkan oleh Dinas Parawisata Daerah Istimewa Yogyakarta dengan dukungan Dana Keistimewaan, menghadirkan pengalaman seru yang menyatu dengan alam. Baca juga: Yogyakarta minta masyarakat pilih angkutan wisata berkeselamatan Nikmati sensasi berlari dan berjalan santai di kawasan Geo Heritage yang juga merupakan bagian dari Cagar Alam Biosfer, melalui Pendaftaran di www.myrace.id. • Tanggal event: 7 Desember 2024• Lokasi: Amphitheater Tonogoro, Yogyakarta 3. PLN Mobile gelegar musik Prambanan 2024 Event ini menghadirkan sebuah konser spektakuler dengan deretan musisi nasional ternama, seperti Yura Yunita, Mahalini, Juicy Luicy, hingga Fourtwnty. Acara ini berlangsung di area terbuka Kompleks Candi Prambanan, menawarkan pengalaman musik yang tak terlupakan dengan latar keindahan candi bersejarah, Anda bisa mendapatkan tiket ini melalui PLN Mobile. • Tanggal event: 7 Desember 2024• Lokasi: Candi Prambanan, Yogyakarta 4. Saeman fest Saeman Fest adalah sebuah festival musik yang menghadirkan beragam penampilan dari musisi ternama tanah air. Festival ini dirancang sebagai ajang hiburan sekaligus perayaan yang menyatukan penonton dalam suasana penuh kegembiraan. Baca juga: Rincian biaya wisata ke Yogyakarta selama 3 hari Dimeriahkan oleh penampilan dari Tulus, Opick, Bernadya, Pamungkas, Endah N Rhesa, The Adams, hingga FSTVLST, acara ini siap menghadirkan keseruan sepanjang hari, tiket ini tersedia di link pembelian https://artatix.co.id/. • Tanggal event: 14 Desember 2024• Lokasi: Lap. Parkir Mandala Krida, Yogyakarta 5. Jogjarockarta festival 2024 Para penggemar musik rock, acara ini kembali digelar dengan menghadirkan deretan band rock legendaris. Nama-nama besar seperti Sepultura, Over Kill, Scorpions, Whitesnake, Power Trip, Slank, hingga Dream Theater siap mengguncang panggung dan memberikan pengalaman tak terlupakan bagi penonton. • Tanggal event: 15 Desember 2024• Lokasi: Stadion Kridosono 6. Bantul Culture Run Event ini bukan sekadar ajang olahraga, tetapi juga sebagai langkah untuk mempromosikan potensi wisata budaya di Kabupaten …

  • Jadwal dan Link Live Streaming F1 GP Qatar 2024: Duel McLaren vs Ferrari : Heartdesign Sports

    Jadwal dan Link Live Streaming F1 GP Qatar 2024: Duel McLaren vs Ferrari : Heartdesign Sports

    Arlaindofood.co.id – JAKARTA – Sirkuit Internasional Losail, Losail, siap menjadi salah satu panggung penentuan dalam pertarungan sengit Formula 1 musim 2024. F1 GP Qatar 2024 menjadi dua balapan terakhir yang sangat krusial. Saksikan balapannya dengan klik di sini.  Setelah empat musim dikuasai Max Verstappen dari Red Bull, rival-rival tangguh seperti Lewis Hamilton, Sergio Perez, dan Charles Leclerc berjuang keras untuk merebut kemenangan dan memastikan posisi terbaik di klasemen akhir musim ini. Pertarungan kini tinggal antara McLaren dan Ferrari di konstruktor. Balapan akan berlangsung pada 29 November 2024 hingga 1 Desember 2024, berikut jadwal lengkapnya: Jumat, 29 November 2024 • 20.25 WIB: Formula 1-Practice 1 Sabtu, 30 November 2024 • 00.01 WIB: Formula 1-Qualifying Pre Show • 00.26 WIB: Formula 1-Qualifying • 01.14 WIB: Formula 1-Qualifying Post Show • 20.00 WIB: Sprint Race Pre Show • 20.56 WIB: Sprint Race • 21.30 WIB: Sprint Race Post Show Minggu, 1 Desember 2024 • 00.15 WIB: Formula 1-Qualifying Pre Show • 00.55 WIB: Formula 1-Qualifying • 02.00 WIB: Formula 1-Qualifying Post Show • 21.30 WIB: Formula 1-Grand Prix Sunday • 22.55 WIB: Main Race Follow Berita Heartdesign di Google News Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Heartdesign hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya Siapakah yang akan keluar sebagai pemenang? Streaming Formula 1 Qatar Grand Prix 2024 di Vision+ dengan langganan paket beIN Sports seharga Rp36.000,- dan dapatkan bonus Vision+ Premium Movies sekaligus! Dengan berlangganan beIN Sports, kamu bisa dapat streaming Formula 1, ATP Tour dan semua liputan olahraga yang tersedia di saluran beIN hanya Rp36.000,-. Streaming di dua perangkat secara bersamaan! Tunggu apa lagi? Download Vision+ di AppStore atau PlayStore sekarang. Vision+, Happiness, Anytime, Anywhere! Follow WhatsApp Channel Heartdesign untuk update berita terbaru setiap hari Follow Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://sports.okezone.com/read/2024/11/28/37/3090438/jadwal-dan-link-live-streaming-f1-gp-qatar-2024-duel-mclaren-vs-ferrari

  • OJK dan SRO Gelar CEO Networking 2024, Dorong Hilirisasi dan Inovasi Teknologi untuk Ketahanan Ekonomi Berkelanjutan

    AC Ventures dan PwC Indonesia Luncurkan Panduan Keamanan Siber untuk Sektor Swasta di Tengah Ancaman Digital yang Meningkat

    Arlaindofood.co.id – AC Ventures dan PwC Indonesia Luncurkan Panduan Keamanan Siber untuk Sektor Swasta di Tengah Ancaman Digital yang Meningkat Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://id.investing.com/news/economy-news/ac-ventures-dan-pwc-indonesia-luncurkan-panduan-keamanan-siber-untuk-sektor-swasta-di-tengah-ancaman-digital-yang-meningkat-2672341